Kategoriarkiv: Yoga och meditation

Sista dagen som vegan

Idag är sista dagen på en elva dagars yoga-detoxkurs som jag har gått. Under den perioden har jag bara ätit frukt, grönsaker, bär och nötter. Inget kaffe, inget socker, ingen alkohol. Och inte heller kött, fisk och spannmål. Varje dag … Läs mer

Publicerat i Yoga och meditation | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Julefrid

Sitter just nu och lyssnar på klassisk julmusik och kopplar av efter diverse julstök. Dan före dopparedagen. Idag har det varit soligt och säkert 5 plusgrader ute. Solen kommer inte upp särskilt högt på himlen dock så det gäller att … Läs mer

Publicerat i Bokutgivning, Jag vet inte vad som händer, Reflektioner, Yoga och meditation | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Om meditation

Sedan ett par år tillbaka så mediterar jag i stort sett varje dag. Det har numera blivit ett behov hos mig. Jag älskar att rulla ut yogamattan på morgonen och efter att jag gjort olika yogaövningar sätta mig tillrätta och … Läs mer

Publicerat i Reflektioner, Yoga och meditation | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Yoga – en väg till dig

I morse var jag på Värmdö yogacenter och deltog i en klass kundaliniyoga med Klas Landahl. Det var fantastiskt skönt. Centret ligger i hamnen i Gustavsberg i en vacker gammal byggnad som kallas för Gula Byggningen. Huset byggdes när porslinstillverkningen … Läs mer

Publicerat i Yoga och meditation | Lämna en kommentar